Opet imam suvu kožu. Kako da je efikasno uklonim?

Mnoštvo muškaraca pokušava da zanemari ovo stanje, pomisli da će ono brzo proći i ostaje im nada da niko drugi neće primetiti. Uglavnom smetnu s uma svoju kožu, koja vremenom sve više postaje hrapavija, počinje da se ljušti, i da boli.
Srećom, olakšanje je nadohvat ruke.

U ovom članku ćete otkriti kako jednom zauvek naučiti da tretirate svoju suvu kožu. Stoga počnimo sa osnovama.

Po čemu je karakteristična suva koža? – simptomi

Suva i perutava koža za muškarce može biti privremeni ili doživotni problem, koji zahvata bilo koji deo tela. A kako se efektuje suva koza, simptomi zavise od toga gde živite, vaših godina, gena, ishrane i koliko vremena provodite na otvorenom.

Znakovi suve kože uključuju jedno ili kombinaciju sledećeg:

• Vaša koža je zategnuta nakon tuširanja ili plivanja
• Osećate da vam je koža gruba
• Koža vas neprestano svrbi
• Vaša koža se ljušti i ljušti
• Primećujete fine linije ili pukotine na njoj, koje mogu krvariti
• Uočavate crvenilo na koži

Spomenućemo da jako suva koza na nogama uglavnom zahvata muskarce i moze predstavljati veći problem. Razlog tome jesu čarape i nedovoljno posvećivanja pažnje negi tela.

Poznato je da muškarci nose duže čarape, koje su uglavnom uske i veći deo vremena pribijene uz kožu i trljaju je, što dovodi do njenog isušivanja i pucanja. Ako se ne tretira blagovremeno, jako suva koza na nogama postaće još suvlja i sigurno ćete primetiti gore pomenute znakove.

 

Ali evo i dobrih vesti: većinu vremena, suva koža nije znak ozbiljnih stanja. Osim toga, lako se može tretirati kod kuće bez mnogo promena u vašoj nedeljnoj rutini nege kože.

Šta uzrokuje izuzetno suvu kožu koja se ljušti kod muškaraca?

Pre nego što pređete na tehnike lečenja bilo kog stanja, prvo morate da znati njegov uzrok. Kada je u pitanju suva koza tela, nedostatak vitamina je jedan od najčešćih uzročnika njenog nastanka. Pored ovog, postoji niz drugih razloga zašto se ona pojavljuje, a neki među njima uključuju sledeće faktore:

• Vreme - Кoža ima tendenciju da bude najsuvlja zimi, kada temperatura i nivo vlažnosti opadaju (što je još jedan razlog zašto je zima nepovoljna po kožu). Ali godišnje doba možda nije toliko važno ako živite u veoma toplim regionima tokom 365 dana;
   
• Toplota - Centralno grejanje ili ono na drva, grejači prostora i kamini smanjuju vlažnost i isušuju vašu kožu;
   
• Vruće kupke i tuševi - Dok duge kupke ili tuširanje vrućom vodom opuštaju nakon napornog dana, oni, nažalost, mogu i da uklone vlagu i prirodna ulja sa vaše kože, ostavljajući je suvom i ljuskavom;
   
• Plivanje – Hlor može biti odličan u ubijanju bakterija, ali je takođe dokazano da isušuje kožu;
   
• Sapun – Mnogi sapuni, deterdženti i šamponi uklanjaju vlagu sa kože;
   
• Osnovna stanja - Ljudi sa kožnim oboljenjima kao što su atopijski dermatitis (ekcem) ili psorijaza su skloni suvoj koži.

Stoga ako ste mislili da je nepravilna ishrana jedini razlog zašto nastaje suva koza tela, nedostatak vitamina je samo jedan u nizu brojnih, koje smo gore spomenuli. Promena raznih životnih navika treba da se desi, da bi vaša koža ponovo disala i bila lišena ovog pomenutog, neprijatnog stanja.

Кako da se rešim suve kože koja se ljušti?

Ako vas muči suva koza, simptomi postaju sve neprijatniji i ne planiraju još uvek da se povuku, vreme je da unesete neku promenu u svoju svakodnevnicu. Postoji nekoliko načina da se oslobodite suve kože koja se ljušti, a o čemu ćemo detaljnije govoriti u nastavku. Najbolje od svega, ovi koraci su bezbolni i nemaju značajan uticaj na vaš svakodnevni život.

Кao muškarci, ovo možete učiniti za suvu kožu koja se ljušti:

• Ostanite hidrirani – Da li ste znali da je ljudsko telo 70% sačinjeno od vode? Te nije ni čudo što je voda za piće odgovor na mnoga pitanja koja se tiču naših tela. Redovni unos od 8 šoljica vode dnevno osigurava da vaše telo ima dovoljno tečnosti u organizmu kako bi nadoknadilo vlagu izgubljenu isparavanjem.
   
• Primenjujte piling (2-3 puta nedeljno) – Ako niste tip muškarca koji se redovno pilinguje, možda je vreme da unapredite rutinu nege kože, jer je piling najbolji način da uklonite ljuskavu kožu sa tela, posebno ako je u pitanju jako suva koza na nogama ili licu. Ovaj proces omogućava vašoj koži da apsorbuje hranljive materije koje povećavaju cirkulaciju krvi, dajući vašoj koži blistav i zdrav sjaj.
  
  

  
   

• Zaštitite kožu od hladnog vremana, prijatnim materijalima – Ako je napolju hladno i vetrovito, morate da nosite odgovarajuću odeću ne samo da bi vam bilo toplo, već i da biste zaštitili svoju kožu. Posebno kada je napolju mraz, šal i šešir će zaštititi vaše lice od hladnog povetarca koji udara o vašu kožu. Isto tako, morate voditi računa da zaštitite svoje sunce od ekstremne vrućine.
   

• Naučite da se tuširate na pravi način – Pokušajte da izbegavate vruću vodu kada se tuširate. Umesto toga, kupajte se onom toplom, jer je manja verovatnoća da će ona ukloniti prirodna ulja sa vaše kože, i potrudite se da ograničite vreme koje provodite u kadi.
   

• Ostavite sapun! – Kada biste hteli da primenite bar jedan savet, od svih koje smo spomenuli, onda je najbolji ovaj koji podrazumeva izbegavanje korišćenja sapuna. Umesto njega možete koristiti prirodna sredstva za čišćenje lica i tela, a koje ne sadrže štetne hemikale iz sapuna.

Pokazali smo vam uzroke suve kože koja se ljušti kod muškaraca, šta da izbegavate i radite ako želite da zauvek uklonite te ljuspice i svrab. A sada bi trebalo da budete na putu do zdravije kože zbog koje izgledate najbolje moguće.